Une nouvelle étude nous apprend que pour réduire les risques de myopie chez les petits, il faudrait les exposer les petits à la lumière du jour.

Des chercheurs britanniques se sont intéressés de très prêt à la santé visuelle de nos enfants, selon leurs recherches, les enfants qui passent du temps en extérieur sont mieux protégés contre la myopie, qui est en forte progression dans le monde. Visiblement, c'est la lumière naturelle qui en serait la raison principale.


Des tests visuels ont été entrepris aupres de 7'000 garçons et filles de leurs 7 ans jusqu'à leurs 15 ans dans le comté d'Avon dans le sud-ouest de l'Angleterre, par le Dr Jeremy Guggenheim et ses collègeus de la Bristol's School of Social and Community Medicine et de l'université de Cardiff.
Les parents des enfants testés, ont indiqué aux chercheurs le nombres d'heures hedomadaires que leurs enfants entre 8 et 9 ans (période importante puisque c'est à ce moment-là que ce déclare généralement la myopie) passaient à l'extérieur. À leurs 11 ans, les enfants ont également porté un accéléromètre pendant une semaine pour mesurer leur activité physique.

La revue Investigative Ophthalmology & Visul Science publie donc le résultat de cette étude : les enfants qui ont le plus joué dehors (trois heures par jour au moins en été, une heure ou plus en hiver) étaient moins nombreux à être myopes à 15 ans que ceux ayant passé plus de temps à l'intérieur, et ce indépendamment de leur degré d'activité physique pendant ces temps de jeu en dehors de la maison.

Explications des chercheurs, la lumière du jour serait à l'origine de cet effet protecteur grâce à la stimulation de la production de dopamine au niveau de la rétine, nécessaire au bon développement de la vision chez les enfants. Ces résultats confirment d'ailleurs ceux de précédentes recherches, l'une d'elle ayant même établi un risque de myopie minoré de 2% pour chaque heure de jeu en plein air par semaine.
D'autres facteurs à prendre en compte

Inciter les plus jeunes à passer du temps à l'extérieur serait donc un moyen simple pour prévenir la myopie dès l'enfance. Mais attention, d'autres facteurs peuvent intervenir et interagir entre eux dans le développement de ce trouble visuel. La multiplication des écrans (les tablettes et les smartphones sont les derniers en date) et une éducation incitant les enfants à rester à la maison pour faire leurs devoirs ont été identifiés comme facteurs de l'épidémie de myopie qui sévit en Asie. À titre d'exemple, neuf Singapouriens sur dix sont myopes à la sortie du lycée - un taux neuf fois plus élevé que chez les jeunes Australiens.

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