On se brosse les dents !

Jour après jour | Hits:1657

Les dents de Bébé arrivent parfois de manière un peu fantaisiste... Par contre, le brossage est conseillé dès 6 mois, à l'apparition des premières quenottes...

lire la suite

LES PLUS RECENTS

QuizUp, le plus grand quiz du monde

Jouons avec QuizUp le plus grand quizz du monde que vous pouvez télécharger sur votre smartphone ou votre tablette, quelle qu'en soit la marque, puisque l’application est disponible pour Android...

Lire la suite...

Longleat

Découverte fascinante à deux heures de Londres, le parc animalier Longleat. Le parc safari de Longleat, situé dans le Wiltshire a été créé en 1966 et a été le premier parc...

Lire la suite...

Zootopie

Zootopie est enfin disponible en DVD, Bluray et Bluray 3D, l’occasion de revenir sur le dernier film en date des studios d'animation Disney,  une comédie d'aventures hilarante et tout à fait...

Lire la suite...

Covent Garden

Covent Garden ! Pour moi l’un des plus beaux endroits de Londres ! Un marché couvert, des artistes de rue, des musiciens ! C’est vraiment un endroit hors du temps...

Lire la suite...

PUBLICITE

POPULAIRE

Les premiers signes de la grossesse

Hits:8668 Diagnostic de la grossesse

Beaucoup de femmes se doutent bien qu’elles sont enceintes avant même d’avoir eu un résultat positif au test. En effet, elles constatent des changements en elles et dans leurs corps...

Read more

Le premier trouseau de bébé

Hits:7539 Le trousseau du bébé

Pendant les premiers mois surtout, votre nouveau-né grandit très vite. C'est pourquoi il n'est pas indispensable d'acheter beaucoup d'habits pour nouveaux-nés - taille 56 et plus petit - vu que...

Read more

Sels minéraux et oligo-éléments, quels s…

Hits:6738 Bien vivre sa grossesse

Trois minéraux sont essentiels pour la santé de la future maman comme de son bébé: Le calcium, qui participe non seulement à la formation du squelette du foetus, mais prévient aussi...

Read more

Pas toujours évident de se soigner lorsque l’on attend un enfant avec tous ces médicaments interdits. Pourquoi ne pas essayer la phytothérapie ou médecine par les plantes ? Le point sur cette médecine alternative idéale notamment pour les petits maux de la grossesse.

La phytothérapie

La phytothérapie est l’art de se soigner par les plantes qui renferment des molécules très actives. Inutile d’aller chercher loin : on trouve souvent beaucoup de choses dans les légumes et aromates de nos assiettes, à une dose non toxique. Pour des effets plus forts, mieux vaut choisir des plantes sauvages ou cultivées en agriculture biologique, sans résidus de pesticides, disponibles en herboristerie ou pharmacie spécialisée. Par ailleurs, les concentrations en molécules actives dépendent aussi de la façon dont on utilise les plantes : en tisanes (idéales enceinte), en gélules (pour un effet plus marqué), en hydrolats (sans alcool), en teinture-mère (avec alcool)…

Mais attention, beaucoup de plantes sont totalement contre-indiquées comme le romarin ou la sauge – sauf en cuisine, à petites doses – car ils stimulent l’utérus. Avant de choisir une plante, il faut prendre conseil auprès d’un pharmacien spécialisé en phytothérapie. Vigilance également sur certaines formes concentrées comme les huiles essentielles, déconseillées pendant la grossesse car très actives.

Le gingembre pour lutter contre les nausées

En début de grossesse, près de 75 % des femmes sont gênées par des nausées matinales, voire qui persistent en cours de journée. Solution inattendue mais simple : le gingembre. Plusieurs études scientifiques récentes ont montré son efficacité contre les nausées. Bien sûr, cela ne signifie pas qu’il s’agit d’une solution miracle. Mais comparé à un placebo, les effets sont nets. De plus, le gingembre s’est montré tout aussi efficace que la vitamine B6, parfois prescrite en cas de vomissements. Inutile de faire compliqué et de courir les herboristeries ou les pharmacies en quête de rhizome de gingembre. La version confite suffit amplement.

La cranberry pour traiter une cystite

Cette petite baie rouge américaine contient des molécules qui se fixent sur la paroi de la vessie et empêchent l’adhésion des bactéries Escherichia coli qui, en proliférant, sont responsables de cystites. Or, la grossesse est justement une période sensible pour la sphère urinaire. Les cystites sont plus fréquentes si elles ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner des infections à l’origine de naissances prématurées. A la moindre gêne urinaire, il est donc indispensable de consulter un médecin pour trouver un médicament adapté. L’idéal étant de prévenir l’apparition de ces troubles. D’où l’intérêt du jus de cranberry, à raison d’un verre tous les matins.

La tisane de feuilles de framboisier pour faciliter le travail lors de l’accouchement

Peu répandue en France, mais vrai succès dans les pays anglo-saxons : la tisane de feuilles de framboisier en fin de grossesse. Elle agit sur l’utérus et facilite le travail. Des chercheurs australiens ont même découverts que les accouchements se passaient mieux (moins de forceps, de césariennes, ou de nécessité de rupture des membranes pour accélérer le travail…), mais ces bénéfices doivent encore être validés par de plus amples recherches. La bonne tisane ? 30 g de feuilles dans un litre d’eau infusées environ 15 minutes, chaque jour durant le 9e mois (jamais avant !).

Les autres plantes « miracles »

Les tisanes de nos grands-mères se révèlent aussi de vraies potions magiques pour les femmes enceintes. La camomille et la mélisse sont apaisantes, la badiane (anis étoilé) lutte contre les ballonnements, et la presle améliore l’élasticité des tendons et des ligaments, souvent très sollicités durant cette période. Cette dernière préviendrait même les vergetures (on peut prendre deux gélules d’extrait sec chaque matin).

source : parents.fr

  1. GROSSESSE
  2. NAISSANCE
  3. 0 A 3 ANS
  4. 3 A 6 ANS
  5. PARENTS
  6. MAGAZINE

publicité

PUBLICITE

JSN Megazine template designed by JoomlaShine.com